Disiplinle başlayan, farkındalıkla devam eden bir yolculuk.
İyi misin?
Sağlığın iyiyse iyisindir.
Psikolojin dengedeyse iyisindir.
Maddi düzenin yolundaysa iyisindir.
Çünkü tüm bunlar, kontrolün, netliğin ve içsel istikrarın dışa yansımasıdır. Hepsi sana bağlı — ve hepsi bedeninde birleşir.
Vücudunu kontrol edebildiğinde, gerçekten iyi olursun.
